Người yêu bạn có thể chia tay bạn nhưng cảm xúc thì không bao giờ làm điều đó. Cảm xúc luôn theo mọi lúc mọi nơi, chẳng bao giờ bỏ rơi bạn. Mỗi một trải nghiệm, câu chuyện bạn đi qua sẽ luôn mang cho mình những cảm xúc khác nhau. Thế bạn đã bao giờ theo dõi cảm xúc của chính mình chưa?
Có phải bạn đã từng thể hiện thoải mái khi hạnh phúc vui vẻ nhưng lại cố gắng kìm nén khi tức giận thất vọng? Bạn nghĩ điều đó có tốt không? Thừa nhận cảm xúc mình một cách thành thật đôi khi lại rất khó, chúng ta thường lừa dối bản thân rằng “Tôi ổn”, “Tôi vui”, Tôi không sao cả” để tự an ủi mình. Sức khỏe tinh thần là thứ cần phải dùng sự thấu hiểu, quan tâm và thật thà với nó.Nếu bạn cứ cố gồng mình, mặc kệ bỏ qua thì sẽ như một quả bom hẹn giờ.
Vốn dĩ cảm xúc ấy sẽ không mất đi, nó luôn đeo lấy bạn và có lúc sẽ trở nên dữ dội như vũ bão. Một ngày nào đó, bạn sẽ không thể chịu được nổi nữa mà vỡ vụn, tinh thần cuộc sống bị ảnh hưởng, đau đớn vật vã đối mặt với các căn bệnh như trầm cảm, rối loạn hành vi cảm xúc, rối loạn lưỡng cực…
Nếu bạn cảm thấy bản thân không giỏi trong việc quản lý cảm xúc của mình, không giỏi trong việc chia sẻ nó cho bất kỳ ai thì đây là lúc bạn nên để ứng dụng theo dõi cảm xúc giúp bạn. Theo dõi cảm xúc giúp bạn hòa hợp hơn với con người bạn, từ đó có sự đồng cảm và thấu hiểu bản thân. Bên cạnh đó, khi sử dụng ứng dụng, bạn sẽ thấy được sự thay đổi tích cực rõ ràng như:
TNEX dành cả thanh xuân để thấu hiểu những điều mà bạn đang đối mặt mà cho ra đời ứng dụng theo dõi cảm xúc. Với ứng dụng này, bạn chỉ cần bật lên và check-in mood dù ở bất kì nơi đâu để tăng sự hiệu quả cho cảm xúc bạn. Hãy xem đây là một cuốn nhật ký luôn đồng hành cùng bạn, hiểu bạn như chính bạn.
Hãy cùng check xem các tính năng dưới đây của ứng dụng có khiến bạn “xiêu lòng” mà chịu “mở lòng” mình không nha:
TNEX mong rằng qua bài viết trên bạn đã có cái nhìn sâu sắc hơn về cảm xúc của bạn. Thành thật với chính mình là điều không bao giờ được xem nhẹ và bỏ qua. Cảm xúc bạn là tiền đề để hướng đến một cuộc sống lành mạnh và khỏe đẹp hơn. Bạn sẽ làm được điều đấy qua sự trợ giúp từ ứng dụng theo dõi cảm xúc của TNEX. Hãy tải ngay app để TNEX được đồng hành cùng bạn nhé!
Với các tính năng ưu đãi và tiện lợi, thẻ tín dụng đang trở thành…
Bạn đang cân nhắc về việc mở tài khoản cho doanh nghiệp nhưng chưa chắc…
Bài viết tiếp theo sẽ cùng ngân hàng ACB tìm hiểu chi tiết về quá…
Khám phá ngay cách đăng ký làm thẻ tín dụng online dễ dàng và nhanh…
Mở thẻ ATM Online mang lại nhiều lợi ích và tiện ích cho thế giới…
Ngân hàng số là trung tâm của sự kết nối tài chính, cung cấp dịch…